Conoce a Johana Serna: Tu Nutricionista Dietista para una Vida Plena

Hola, soy Johana Serna, nutricionista dietista, y mi vocación es guiarte en el descubrimiento del poder transformador de los alimentos para sanar tu cuerpo y elevar tu calidad de vida. Mi filosofía se cimienta en la educación alimentaria, pues creo firmemente que cada persona tiene el timón de su propia vida y la capacidad inherente de tomar decisiones conscientes que favorezcan su bienestar integral.

Entiendo que somos seres intrínsecamente integrales, compuestos por cuerpo, mente y espíritu. Por ello, mi enfoque va más allá de un simple conteo de calorías o macronutrientes. Para mí, la alimentación debe nutrir no solo lo físico, sino también los otros aspectos de tu ser, buscando siempre el equilibrio y la armonía. Cada bocado es una oportunidad para impactar positivamente tu energía, tu estado de ánimo y tu conexión contigo mismo.

Considero fundamental la relación que tenemos con la comida. Esta relación, a menudo subestimada, puede influir de manera profunda y significativa en nuestros procesos, tanto físicos como emocionales. Por eso, en nuestras sesiones, exploraremos no solo qué comer, sino cómo te sientes al comer, tus patrones, tus creencias y cómo puedes cultivar una conexión más positiva y consciente con tus alimentos.

Mi objetivo es empoderarte con el conocimiento y las herramientas prácticas para que tomes las riendas de tu salud a través de elecciones alimentarias informadas y sostenibles. Si estás listo para transformar tu bienestar, mejorar tu energía y vivir una vida más plena y equilibrada, estoy aquí para acompañarte en ese viaje.

¿Estás preparado para redescubrir el placer de nutrirte?