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terapias psicológicas

Apoyo psicológico profesional online para tu bienestar emocional y desarrollo personal

terapia psicológica y emocional

Descubre un espacio seguro y profesional para abordar tus emociones, superar desafíos y fortalecer tu bienestar mental. Ofrecemos terapias personalizadas que se adaptan a tus necesidades, guiadas por especialistas en diversas áreas de la psicología. Conecta desde la comodidad de tu hogar y transforma tu vida paso a paso.
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 Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Indicada para tratar ansiedad, depresión, estrés postraumático y fobias.
Consiste en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.
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Catalina Figueredo

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Catalina Figueredo

Soy Catalina Figueredo, especialista en medicina funcional y neurociencia aplicada. Mi enfoque integra el impacto de los hábitos en el equilibrio del sistema nervioso, abordando aspectos clave como el sueño, el uso de pantallas, la alimentación la suplementación entre otros. La forma en que sentimos, pensamos y actuamos no es casualidad; es el resultado de cómo procesamos la información del entorno y de la química cerebral que construimos día a día.
En mi consulta, exploraremos cómo tu estilo de vida influye en tu bienestar mental y emocional, identificando bloqueos y patrones que afectan tu energía, concentración y estabilidad emocional. Aprenderás a optimizar tu función cerebral y a reconciliarte contigo mismo, promoviendo un estado de equilibrio que te permita vivir con mayor claridad y bienestar. La salud mental no es solo emocional, también es biológica, y juntos encontraremos el camino para armonizar ambos aspectos.
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Terapia de Apoyo Emocional

Orientada a proporcionar contención y guía en situaciones de crisis o duelo.
Ayuda a los pacientes a manejar emociones intensas y desarrollar resiliencia.
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Catalina Figueredo

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Catalina Figueredo

Soy Catalina Figueredo, especialista en medicina funcional y neurociencia aplicada. Mi enfoque integra el impacto de los hábitos en el equilibrio del sistema nervioso, abordando aspectos clave como el sueño, el uso de pantallas, la alimentación la suplementación entre otros. La forma en que sentimos, pensamos y actuamos no es casualidad; es el resultado de cómo procesamos la información del entorno y de la química cerebral que construimos día a día.
En mi consulta, exploraremos cómo tu estilo de vida influye en tu bienestar mental y emocional, identificando bloqueos y patrones que afectan tu energía, concentración y estabilidad emocional. Aprenderás a optimizar tu función cerebral y a reconciliarte contigo mismo, promoviendo un estado de equilibrio que te permita vivir con mayor claridad y bienestar. La salud mental no es solo emocional, también es biológica, y juntos encontraremos el camino para armonizar ambos aspectos.
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Mindfulness y Reducción de Estrés

Combina técnicas de meditación y conciencia plena para reducir estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional.
Útil para personas con estrés laboral o personal crónico.
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Catalina figueredo

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Soy Catalina Figueredo, especialista en medicina funcional y neurociencia aplicada. Mi enfoque integra el impacto de los hábitos en el equilibrio del sistema nervioso, abordando aspectos clave como el sueño, el uso de pantallas, la alimentación la suplementación entre otros. La forma en que sentimos, pensamos y actuamos no es casualidad; es el resultado de cómo procesamos la información del entorno y de la química cerebral que construimos día a día.
En mi consulta, exploraremos cómo tu estilo de vida influye en tu bienestar mental y emocional, identificando bloqueos y patrones que afectan tu energía, concentración y estabilidad emocional. Aprenderás a optimizar tu función cerebral y a reconciliarte contigo mismo, promoviendo un estado de equilibrio que te permita vivir con mayor claridad y bienestar. La salud mental no es solo emocional, también es biológica, y juntos encontraremos el camino para armonizar ambos aspectos.
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Terapia de Pareja o Familiar

Diseñada para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer vínculos en parejas o familias.
Ideal para abordar problemas como dinámicas disfuncionales o crisis relacionales.
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Catalina Figueredo

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Catalina Figueredo

Soy Catalina Figueredo, especialista en medicina funcional y neurociencia aplicada. Mi enfoque integra el impacto de los hábitos en el equilibrio del sistema nervioso, abordando aspectos clave como el sueño, el uso de pantallas, la alimentación la suplementación entre otros. La forma en que sentimos, pensamos y actuamos no es casualidad; es el resultado de cómo procesamos la información del entorno y de la química cerebral que construimos día a día.
En mi consulta, exploraremos cómo tu estilo de vida influye en tu bienestar mental y emocional, identificando bloqueos y patrones que afectan tu energía, concentración y estabilidad emocional. Aprenderás a optimizar tu función cerebral y a reconciliarte contigo mismo, promoviendo un estado de equilibrio que te permita vivir con mayor claridad y bienestar. La salud mental no es solo emocional, también es biológica, y juntos encontraremos el camino para armonizar ambos aspectos.